歯ぎしりのマウスピース。 最近さんまを２尾買ってきては袋の中でハサミで5個くらいに切って生姜とお酢とか梅干し（その日によって違う。。）で煮て 常備菜として置いておく。 以前は醤油を中心に煮てたけど最近では酸を主にしてお醤油は入れなくても大丈夫にな…続きを読む
